هل يصوم الاطفال في رمضان؟؟
7 نصائح لتعويد #الأطفال على الصيام في رمضان
هل يصوم الاطفال في رمضان؟؟
تقف الكثير من الامهات عند سؤال مهم عن اطفالهن...متى يستطيع الطفل ان يصوم و بدون اي ضرر على صحته؟؟كل يوم معلومة طبية تنصح كل بأهمية تعويد الاطفال على الصيام و ذلك لان...
تقف الكثير من الامهات عند سؤال مهم عن اطفالهن...متى يستطيع الطفل ان #يصوم و بدون اي ضرر على صحته؟؟ كل يوم معلومة طبية تنصح كل بأهمية تعويد الاطفال على الصيام و ذلك لان له الكثير الكثير من الفوائد الاجتماعية و الصحية لهم.. فيتعلمون كيفية المشاركة الاجتماعية و تبني لهم شخصية خالية قدر الامكان من التكبر و التعالي و تزرع فيهم التواضع و الشعور بالغير.
إن #صيام _الطفل يعتمد على قدرة الطفل و يجب ان يبدأ الصيام بالتدريج ففي سن السابعة مثلا يمكن ان يصوم الطفل لمدة 3 ساعات من العصر الى افطار المغرب او من لحظة استيقاظه من النوم الى فترة الظهر او العصر هذا في ايام كهذه الايام (اجازات الصيف) و يمكن ان يكون الصيام اكثر من يوم في الاسبوع و بعد هذه السن من التاسعه الى العاشرة يستطيع الطفل صيام يوم كامل من الصباح الى وقت الافطار و يمكن ان يكرر الصيام لاكثر من يوم في الاسبوع و يمكنه مع العام الحادي عشر ان يصوم الشهر باكمله بدون اي ضرر. و يجب على الام اتباع الارشادات التالية: 1-التركيز على تعجيل الفطور و تأخير وقت السحور لتقيل فترة صيام الطفل 2-الاهتمام بالكثير من السوائل (ماء-عصائر-مشروبات رمضانيه) لتعويض الفاقد اثناء الصيام. 3-وجبة الافطار مهم جدا ان تحتوي على اطباق من الكربوهيدرات لاعطائهم الطاقه اللازمة للعب و الحركة بالاضافة الى الاهتمام بالبروتينات و الالبان و الخضر و الفاكهه. 4-اعرفي ان المهم هو نوع الطعام و لا تتركي طفلك لنفسه لان يأكل فوق طاقته فيصاب بالتخمه. 5-اجعلي هناك وجبات متفرقة بين الافطار و السحور. 6- البعد قدر الامكان عن الموالح و المخللات و المشروبات الغازية بالاضافة الى الاغذية الدهنية و المقلية لتجنب الشعور بالعطش قدر الامكان.
#صحة #معلومات #طبية
مركز طفلى لطب الاطفال/My Child Center خدمة 24 ساعة
القاهرة الجديدة- التجمع الخامس- امام مجمع المحاكم ميدكال بارك 2،، #القاهره_الجديده - #التجمع_الخامس ،
01064284546
26184668
www.facebook.com/MyChildCenter
#طبيب اطفال بالتجمع الخامس -أطباء أطفال فى التجمع الخامس - عياده اطفال - علاج الاطفال - عيادات اطفال
#طبيب_اطفال - #اطباء #اطفال #عيادات_اطفال
مع تحيات رونا للتسويق لجميع المجالات
